12/02/2013

Dia 01

Ontem acabei não conseguindo fazer as atividades pela manhã ... à tarde estava um calor infernal, então fiz à noite.

Comecei pelo Insanity. Como estou há bastante tempo parada por conta do joelho acabei passando mal ao final do Fit Test do Insanity. Fiz uma pausa de 1 hora e passei para a avaliação do Kinect Training (farei o programa de tonificação).

Não fiz o da Jillian ainda ... se eu aguentar começo amanhã.

As avaliações do Insanity e do Kinect Training foram as seguintes :

Insanity - 1º Fit Test do ano
Insanity - 1º Fit Test do ano (continuação)
Kinect Training -1ª avaliação

3 comentários:

  1. haja disposição pra aguentar tanto programa assim.. parabéns lindeza.. bjooooo e ótima terça

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  2. Desculpe a sinceridade, mas vc só vai ferrar o joelho de novo fazendo exercicio Insanity em casa, sem orientação e recém saida de lesão. Lembre que vc precisa muito do seu joelho, pra toda a vida. Ame-o.

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  3. Nossa seu fuel print tá ótimo! :D me adiciona lá Dedadornelles pra gente fazer uns desafios juntas! heheh

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